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Bebida de café e reduzir a quantidade de ácido úrico no sangue

Eu encontrei um relatório americano em 2006, que analisou o efeito de café, chá e cafeína tem sobre o ácido úrico. O ácido úrico é que não estamos felizes de ter muito do corpo quando ele vai para o sangue e faz com que a dor em torno das várias articulações.

O estudo levou a base de 14 758 pessoas, pelo menos, 20 anos, com base nas respostas do "Health and Nutrition Survey Exame Terceiro Nacional (1988-1994)". Eles examinaram o relacionamento entre o café, o chá e cafeína em relação à quantidade de ácido úrico. Eles também examinaram a relação de "hiperuricemia", que eu infelizmente não sei bem como a ser traduzido para o dinamarquês, mas tanto quanto eu posso entender, é o termo para quando se tem "mais do que muito" ácido úrico nele (mais de 7,0 mg / dl para homens e mais de 5,7 mg / dl para mulheres).

O resultado provavelmente irá encantar muitos bebedores de café. Verifica-se que o nível de ácido úrico diminuiu, bem como o aumento da ingestão de café. Agora ele fica um pouco técnico, então eu espero que eu tenha entendido corretamente (mas veja a fonte Inglês antes de você colocar um pote de café sobre o!). Aqueles que consumiram 4-5 xícaras de café por dia tinham 0,26 mg / dl ácido úrico menos do que aqueles que não bebiam café. E aqueles que beberam mais de 6 xícaras por dia, foi de 0,43 mg / dl menos ácido úrico.

Há uma pequena diferença se é café descafeinado, mas a cafeína em si não deve ter nenhum impacto sobre a quantidade de ácido úrico, como o também não teve influência.

Agora eu ainda não sei mesmo o que o meu número de ácido úrico (mg / dl), então eu realmente não tem idéia do que diferença faz para beber estes 4-6 xícaras de café por dia, uma vez que você tem gota. Eu, é claro, de volta quando / se eu descobrir o número para mim.

Elogios!

Fonte: café, chá e cafeína consumo e nível de ácido úrico: O terceiro inquérito nacional de saúde e nutrição exame

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