Zamieść zdjęcie do wypić kawę i zmniejszyć ilość kwasu moczowego we krwi

Kawę, zmniejszenie ilości kwasu moczowego we krwi

Znalazłem raport amerykańskiej w 2006 roku, który wyglądał na efekt kawy, herbaty i kofeiny mają na stężenie kwasu moczowego. Kwas moczowy jest nie jesteśmy szczęśliwi, że mamy za dużo ciała, gdy idzie do krwi i sprawia ból wokół różnych stawach.

W badaniu wzięło podstawę 14 758 osób, co najmniej 20 lat, w oparciu o odpowiedzi na "trzeciego Health i Nutrition Examination Survey (1988-1994)". Badali zależność między kawy, herbaty i kofeiny w stosunku do ilości kwasu moczowego. Zbadał również związek "hiperurykemii", która niestety nie bardzo wie, jak być przetłumaczone na język duński, ale o ile rozumiem, to jest termin do kiedy ma "więcej niż za dużo" kwasu moczowego w nim (ponad 7,0 mg / dl dla mężczyzn i więcej niż 5,7 mg / dl u kobiet).

Wynik będzie zapewne zachwyci wielu pijących kawę. Okazuje się, że poziom kwasu moczowego we krwi zmniejszył, jak również zwiększenie spożycia kawy. Teraz robi się trochę technicznych, więc mam nadzieję, że dobrze zrozumiałem (ale sprawdzić źródło angielskiego przed umieszczeniem dzbanek kawy nad!). Ci, którzy spożywane 4-5 filiżanek kawy dziennie miał 0,26 mg / dl kwasu moczowego mniej niż tych, którzy nie pili kawę. A ci, którzy pili ponad 6 filiżanek dziennie, było 0,43 mg / dl kwas moczowy mniej.

Jest mała różnica, czy jest kawa bezkofeinowa, ale samo w sobie kofeiny nie powinna mieć wpływu na ilość kwasu moczowego, jakby miał również żadnego wpływu.

Teraz ja nadal nie wiem nawet, co mój numer do kwasu moczowego (mg / dl), tak naprawdę nie mają pojęcia, co to za różnica sprawia, pić te 4-6 filiżanek kawy dziennie, raz masz dna. I będzie, oczywiście, z powrotem, kiedy / jeśli znajdę się numer dla mnie.

Cheers!

Źródło: Kawa, herbata, a spożycie kofeiny i kwasu moczowego w surowicy krwi poziom: Trzeci krajowe badania zdrowia i badanie żywienia

Czy treść przydatna? Podziel się z innymi:

Powiązane artykuły:

comments… add one now } {0 komentarze ... dodaj jeden teraz}

Zostaw komentarz

trackback } {1} Trackback

Poprzedni post:

Następna wiadomość: