Publisere bildet for å drikke kaffe og redusere mengden av urinsyre i blodet

Drikke kaffe og redusere mengden av urinsyre i blodet

Jeg fant en amerikansk rapport i 2006, som så på effekten av kaffe, te og koffein har på urinsyre. Urinsyre er vi ikke fornøyd med å ha for mye av kroppen når den går inn i blodet og gjør smerten rundt de ulike leddene.

Studien tok utgangspunkt i 14 758 mennesker i minst 20 år, basert på svarene i "Third National Health and Nutrition Examination Survey (1988-1994)". De undersøkte forholdet mellom kaffe, te og koffein inntak i forhold til mengden av urinsyre. De undersøkte også om forholdet mellom "hyperurikemi", som jeg dessverre ikke helt vet hvordan de skal oversettes til dansk, men så vidt jeg kan forstå, er det betegnelsen for når man har "mer enn for mye" urinsyre i den (mer enn 7,0 mg / dl for menn og mer enn 5,7 mg / dl for kvinner).

Resultatet vil trolig glede mange kaffedrikkere. Det viser seg at nivået av urinsyre ble redusert, så vel som å øke inntaket av kaffe. Nå blir det litt teknisk, så jeg håper jeg har forstått riktig (men sjekk ut den engelske kilden før du setter en kanne kaffe over!). De som forbrukes 4-5 kopper kaffe om dagen hadde 0,26 mg / dl urinsyre mindre enn de som drakk ikke kaffe. Og de som drakk mer enn seks kopper per dag, var 0,43 mg / dl urinsyre mindre.

Det er en liten forskjell på om det er koffeinfri kaffe, men koffein i seg selv bør ha noen innvirkning på mengden av urinsyre, som også hadde ingen innflytelse.

Nå er jeg fortsatt vet ikke engang hva nummeret mitt for urinsyre (mg / dl), så jeg har egentlig ikke noen anelse om hvilken forskjell det gjør å drikke disse 4-6 kopper kaffe om dagen, når du har fått gikt. Jeg vil selvfølgelig tilbake når / hvis jeg finner ut antall for meg.

Cheers!

Kilde: Kaffe, te og koffein forbruk og serum urinsyre nivå: Den tredje nasjonale helse og ernæring eksamen undersøkelse

Var innholdet nyttig? Del det med andre:

Relaterte artikler:

comments… add one now } {0 kommentarer ... legge en nå}

Legg igjen en kommentar

trackback } {En trackback}

Forrige post:

Neste post: