Afbeelding plaatsen voor koffie drinken en vermindering van de hoeveelheid urinezuur in het bloed

Drink koffie en verminderen de hoeveelheid urinezuur in het bloed

Ik vond een Amerikaans rapport in 2006, waarbij wordt gekeken naar het effect van koffie, thee en cafeïne op urinezuur. Urinezuur is dat we niet blij zijn te veel van het lichaam hebben als het gaat in het bloed en maakt de pijn rond de verschillende gewrichten.

Het onderzoek vond de basis van 14 758 mensen ten minste 20 jaar, gebaseerd op de antwoorden in de "Derde National Health and Nutrition Examination Survey (1988-1994)". Zij onderzochten de relatie tussen koffie, thee en cafeïne inname opzichte van de hoeveelheid van urinezuur. Zij de relatie van "hyperuricemia", die ik helaas niet goed weten hoe ze worden vertaald in het Deens, maar voor zover ik kan begrijpen, is de term voor wanneer men onderzocht ook "meer dan te veel" urinezuur in deze (meer dan 7,0 mg / dl voor mannen en meer dan 5,7 mg / dl voor vrouwen).

Het resultaat zal waarschijnlijk verrukken veel koffiedrinkers. Het blijkt dat het niveau van urinezuur afgenomen evenals het verhogen van de inname van koffie. Nu wordt het een beetje technisch, dus ik hoop dat ik het goed heb begrepen (maar bekijk de Engels bron voordat u een pot koffie over!). Degenen die 4-5 kopjes verbruikt koffie per dag had 0,26 mg / dl urinezuur minder dan degenen die geen koffie dronken. En degenen die meer dan 6 kopjes per dag dronk, was 0,43 mg / dl urinezuur minder.

Er is een klein verschil of het cafeïnevrije koffie, maar cafeïne zou op zichzelf geen effect op de hoeveelheid urinezuur hebben, zoals ook geen invloed had.

Nu heb ik nog steeds weet niet eens wat mijn nummer voor urinezuur (mg / dl), dus ik heb niet echt een idee wat voor verschil het maakt om te drinken deze 4-6 koppen koffie per dag, als je eenmaal hebt jicht. Ik zal, uiteraard, toen / als ik het nummer voor mij.

Cheers!

Bron: Koffie, thee, en cafeïne consumptie en serum urinezuur niveau: De derde nationale gezondheid en voeding onderzoek enquête

Was de inhoud nuttig? Deel het met anderen:

Gerelateerde artikelen:

comments… add one now } {0 reacties ... add one now}

Leave a Comment

trackback } {1 trackback}

Vorige post:

Volgende post: