痛風によって食事のアドバイスを掲載イメージは - 厳格な食事療法は必要か?

痛風によって食事のアドバイスは - 厳格な食事療法は必要か?

これは、食品や飲料の比較的高い割合と痛風の開発があると言われています。 昔は、痛風は「病気の王国」と呼ばれ、アルコールと脂肪食品の太りすぎによるもの。高消費と関連していました。 病気は、自分よりも幾分広く発生しますが、40と50年の間にほとんどの男性(90%)。

しかし、私はあなたが自分でそれにこのような良い薬を持っているので、十分に体中の尿酸を下げることができ、今日では厳格なダイエットをする必要がないことを医者に言われてきました。 私はいくつかの医師から持っていると同時にすることを推奨していた赤ワインと赤避ける肉を。 あなたが痛風を持っており、どちらかの予防医学や意志を取らない場合は、単に「トリガー」攻撃など何それを人から人に変わることができるが、プリンの高いコンテンツを持っている食品は、一般的にカットバックすることをお勧めになります薬を少し助けます。 しかし、それは私が言ったように、ある人から人へ変化し、時間に発作を置くことができるもの - それも、食品である必要はなく、体重減少、あなたがに慣れていない身体活動のように健康的な何かが、また原因となることができます。

あなたが食品を介して検査中の尿酸を維持しようとする場合は、次の食事のガイドラインが推奨される(そこに、より多くの情報がありますが、私は以下のが最も重要だと思います):

  • あまりにも多くの砂糖を避けてください。 糖からフルクトース尿酸の生成を増加させることができます。 りんごジュースは、いくつかのフルクトース、および一部の無糖キャンディ製品が含まれています。
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  • gærekstrakなどで食品を避けてください。 製造品ブロスとミートボール。
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  • 肝臓、腎臓、胸腺などの内臓肉も尿酸含有量を増加させることができます。 このようなエンドウ豆、豆、イワシ、タラコやブロスほど悪くない製品。
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  • タンパク質が豊富な食品は、肉のように、また、尿の酸性度を増加させます。
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  • 大カロリー摂取量はまた、尿酸を増やすのに役立つので、理にかなって、全体的な健康とバランスの取れた食事に従うことができます。
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  • それは尿酸結石の可能性を低減し、(1つはそう言う可能性がある場合)、「きれいなあなたを洗う」するのを助けることができるように水をたくさん飲みます。 好ましくは、ビール、ワイン、スピリッツの少量でも以来避け同時にアルコールで、尿酸に悪影響を及ぼす可能性があります。

一般的に、肥満は、あなたが太りすぎているので、もし、それが彼の全体の食事を見て、それがちょうどその中にいくつかの小さな簡単な変更を行うことで、月1〜2キロ失われることができるかどうかを確認することは非常に良いアイデアかもしれないが、利点ではありませんダイエット。 それを行うことができます。

しかし、その後、再び、薬のような市場にあります。 厳格なダイエットをするような必要性としてそれなし - また、尿酸を減少させることを目的とアロプリノール、。 すべての今して - どのくら​​い、私は血液検査で検出することができると思います。

私はより多くを知っているとき、私は戻ります...

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ウルフ15:33に2011年11月22日

「SjukdomenförekommerのnågotbredareのANのシーナegna」
VADはそれが意味するのでしょうか? それはデンマークのですか?
MVH
ウルフ

返事

ウェブマスター13時54分に2012年5月28日

こんにちはウルフ、

翻訳は残念ながら自動的に行われますので、私はあなたがデンマークを理解していれば、デンマーク語版を読むことをお勧めします - それはおそらく非常にデンマークを把握することはできません翻訳者です。

返事

クラウス・イェンセン13時46時2012年5月28日

私自身は、痛風との多くを耐えてきたので、私はそれで苦労し、あなたのブログを見つけ、別の少しを聞いて非常に幸せでした。

個人的に、私は食事によって離れて単独で病気を保つことができる長い期間を持っています。 それは最悪だったので、私はまた、アロプリノールが、私はちょうどピルは発生した変更の小さな一部であったと思います。 私は両方がうまく行って、それは本当に悪かったとき、それは非常に変化した、血液中に数回私の尿酸値を測定してきました。 それは完全に凶暴行っておりませんように、それは限り、私の体はよくそれを打破することができるようになりますありません。

私はそれを持っていたと私はいくつかのパターンがあったかどうかを確認するために長期間食べたどのように悪いの日記を保持しています。 そして、私のために、明らかに他のものよりも悪化している二つのことがあります:私はワインを飲むか、多くの砂糖を食べてきたとき、その痛みが来ます! 彼らはまた、私はステーキや期間に赤ワインとあまりにもよく少し住んでいる場合は来るが、はるかに多くのことを。

だから、私のためにそれだけでは、その食事はそれを行うことができます注意することは心強いです。 私は私に語ったつま先で夜中に目を覚ますとき、私は時々見つけること私はいつも私がすべきのように健康的な生活するバックボーンを持っていないという事実は、...

返事

ウェブマスター13:58で2012年5月28日

こんにちはクラウス、

あなたのコメントをお寄せいただきありがとうございます - あなたは痛風と「ラッキー」の一つだね聞いて申し訳ありません!

私はいくつかの時間前に医師を変更し、誰もが私は自分自身が痛風に苦しんでいることが確認されていない、一部のテストを取ってしまった後に - しかし、血液中の私の数字が高すぎるので、私は私が前にそれを取得するかの危険にさらされています推測します前、私は毎日300mgのアロプリノールと思い、それが許容限度内にその尿酸世紀を持続します。

あなたはそれで結構ですが、あなたが言うように、それはいつものように健康的な生活することは困難である食事療法でそれを解決することができます - と一部の人を作る、体はあなたが維持するために薬を使用する必要が作るだけの非点収差を持っていますチェック中の尿酸。

あなたが本当にあなたの体は、マクドナルド、お菓子やチップによって構築されているように感じている - あなたが健康的な食事には少しモチベーションを欠いているときは、常に体内の全ての細胞の98から99%が交換された年の過程でそのことについて考えることができますか? :)

頑張ってください!

返事

RA 2012年7月1日13:52に

Bardzoドブレtłumaczenie;]

返事

ウェブマスター午後01時56分に2012年7月1日

これは、(Googleが翻訳)機械翻訳ですので、それは残念ながら、完璧にはほど遠いです理由です。

返事

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