गाउट द्वारा आहार सलाह - सख्त आहार की आवश्यकता है?

यह भोजन और पेय पदार्थों की एक अपेक्षाकृत उच्च अनुपात और गठिया का विकास है कि कहा जाता है। पुराने दिनों में, गाउट "रोग के राज्य 'कहा जाता है और अधिक वजन के कारण के साथ जुड़े थे। शराब और वसायुक्त खाद्य पदार्थों की उच्च खपत। रोग अपने स्वयं के अलावा कुछ और अधिक मोटे तौर पर होता है, लेकिन 40 और 50 साल के बीच ज्यादातर पुरुष (90%)।

आप अपने दम पर यह करने के लिए इस तरह की अच्छी दवा है लेकिन, जब से मैं आजकल एक सख्त आहार पर जाने की कोई जरूरत नहीं है कि डॉक्टरों द्वारा कहा गया है, अच्छी तरह से शरीर में यूरिक एसिड कम कर सकते हैं। मैं कुछ डॉक्टरों से एक ही समय में करने के लिए सिफारिश की थी रेड वाइन और लाल से बचने के मांस। बस "ट्रिगर" व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं हमले, लेकिन purines के एक उच्च सामग्री है कि खाद्य पदार्थ के रूप में यह क्या, आम तौर पर आप गठिया है, पर कटौती करने के लिए एक अच्छा विचार हो सकता है और या तो निवारक दवा लेने के लिए या जाएगा नहीं है दवा थोड़ी मदद। लेकिन यह जैसा कि मैंने कहा है, कुछ ही समय में एक जब्ती डाल सकते हैं क्या व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है - यह भी भोजन, यह भी एक कारण हो सकता है आप के लिए इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं, वजन घटाने और शारीरिक गतिविधि के रूप में के रूप में स्वस्थ कुछ नहीं होना चाहिए।

आप भोजन के माध्यम से जांच में यूरिक एसिड रखने की कोशिश करना चाहते हैं, तो निम्न आहार दिशा निर्देशों की सिफारिश की (वहाँ अधिक से अधिक जानकारी कर रहे हैं, लेकिन मैं निम्नलिखित सबसे महत्वपूर्ण है) लगता है:

• बहुत ज्यादा चीनी से बचें। चीनी से फ्रुक्टोज यूरिक एसिड के गठन को बढ़ा सकते हैं। सेब का रस कुछ फ्रुक्टोज, और कुछ चीनी मुक्त कैंडी उत्पाद शामिल हैं।
  -
• Gærekstrak इस तरह के साथ भोजन से बचें। माल शोरबा और meatballs निर्मित।
  -
• जिगर, गुर्दे और sweetbreads तरह अंग मीट भी यूरिक एसिड सामग्री को बढ़ा सकते हैं। ऐसे मटर, सेम, सार्डिन, कॉड मछली और बतख के रूप में लगभग के रूप में बुरा नहीं उत्पादों।
  -
• प्रोटीन युक्त भोजन जैसे मांस के रूप में, यह भी मूत्र अम्लता बढ़ जाती है।
  -
• बड़े कैलोरी की मात्रा भी यूरिक एसिड को बढ़ाने में मदद, तो कोई मतलब है और एक समग्र स्वस्थ और संतुलित आहार का पालन कर सकता है।
  -
• यह यूरिक एसिड पथरी का मौका कम कर देता है और (एक ऐसा कह सकते हैं) "स्वच्छ आप धो" करने में मदद कर सकते हैं के रूप में पानी का खूब सेवन करें। अधिमानतः बीयर, वाइन और आत्माओं की भी थोड़ी मात्रा के बाद से परहेज ही समय शराब में यूरिक एसिड पर एक नकारात्मक प्रभाव हो सकता है।

आम तौर पर, मोटापा एक फायदा नहीं है, इसलिए अगर आप मोटे हैं, यह सिर्फ कुछ छोटे साधारण परिवर्तन करके कि एक महीने के 1-2kg खो दिया जा सकता है, तो उसकी समग्र आहार पर एक नज़र रखना और देखने के लिए एक बहुत अच्छा विचार हो सकता है इसकी आहार। यह किया जा सकता है।

लेकिन फिर, जैसे बाजार में दवाओं है। इसके बिना एक सख्त आहार पर जाने के लिए इस तरह की जरूरत के रूप में - भी यूरिक एसिड को कम करना है जो allopurinol। हर अब और फिर - कितना है, मैं केवल एक रक्त परीक्षण का पता लगा सकते लगता है।

मैं और अधिक जानते हैं कि जब मैं वापस आ जाएगी ...

सामग्री उपयोगी था? दूसरों के साथ साझा करें:

• 

चिह्नित as: Alkohol , Allopurinol , Diæt , Kostråd , Kød , Mad , Medicin , Proteiner , Puriner , Spiritus , Urinsyre , Urinsyregigt , Vin , Øl

संबंधित आलेख:

• गाउट के बिना एक दिन
• Allopurinol काम करता है - और (मेरे लिए) कोई साइड इफेक्ट
• Husmiddel गाउट: बेकिंग पाउडर
• गाउट? पैर में?! क्या एफ ... .. यह एक निदान है!
• Urinsyregigt.com बारे में