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Buvez du café et de réduire la quantité d'acide urique dans le sang

Je trouvai un rapport américain en 2006, qui portait sur l'effet du café, du thé et de la caféine avoir sur l'acide urique. L'acide urique est que nous ne sommes pas heureux d'avoir trop du corps quand il va dans le sang et rend la douleur autour des différentes articulations.

L'étude a pris la base de 14 758 personnes au moins 20 ans, sur la base des réponses de la "Health Examination Survey et de la nutrition Troisième nationale (1988-1994)". Ils ont examiné la relation entre le café, le thé et de caféine par rapport à la quantité d'acide urique. Ils ont également examiné la relation entre "l'hyperuricémie", dont je ne connais malheureusement pas tout à fait comment pour être traduit en danois, mais aussi loin que je peux comprendre, il est le terme pour quand on a «plus que trop de" l'acide urique en elle (plus de 7,0 mg / dl pour les hommes et de plus de 5,7 mg / dl pour les femmes).

Le résultat sera probablement ravir beaucoup de buveurs de café. Il se trouve que le taux d'acide urique ont diminué ainsi que l'augmentation de la consommation de café. Maintenant, ça devient un peu technique, je l'espère, je l'ai bien compris (mais consultez la source anglaise avant de vous mettre un pot de café sur!). Ceux qui ont consommé 4-5 tasses de café par jour avaient 0,26 mg / dl de l'acide urique inférieur à ceux qui buvaient pas de café. Et ceux qui ont bu plus de 6 tasses par jour, était / acide urique dl 0,43 mg moins.

Il ya un peu de différence si elle est un café décaféiné, la caféine, mais en lui-même devrait avoir aucun impact sur la quantité d'acide urique, comme l'avaient également aucune influence.

Maintenant, je ne sais même pas encore ce que mon numéro pour l'acide urique (mg / dl), donc je ne pas vraiment aucune idée quelle différence cela fait de boire ces 4-6 tasses de café par jour, une fois que vous avez la goutte. Je vais, bien sûr, en arrière quand / si je trouver le numéro pour moi.

Cheers!

Source: café, thé, et la consommation de caféine et le niveau de l'acide urique sérique: La troisième enquête sur la santé et l'examen national de nutrition

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